أحدث أحذية رياضية شعبية مع تصميم وسادة الهواء، ولكن هذه ليست مناسبة للمشي أحذية الرحلات. ويكفي لتقليل اهتزازات القدم من خلال هيكل رغوة الأسفنج خاص نظراً للشعور دوونتويرثنيس في كثير من الأحيان أكثر هامة وآمنة للرياضة في الهواء الطلق من ليونة وسائد الهواء. نسبيا، الصلابة وارتداء المقاومة الوحيد أكثر أهمية. الناس الذين تسلق الجبل يعرفون أن الكثير ليونة في باطن الجبل غالباً ما يؤدي إلى الإرهاق المفرط في التسلق أو المشي. والأرصفة مغطاة بالحصى أو الصخور الوعرة، تيبس وتصلب الوحيد يمكن أن تلعب دوراً رئيسيا في حماية.

يمكن أن تساعد على زوج من الأحذية جيدة في الألعاب الرياضية في الهواء الطلق، سيرا على الأقدام دون عائق. عندما تحمل جحيم كبير على ظهره والخوض، والقدمين سوف تكون أكبر بكثير من الضغط المعتادة

ويمكن ضرب الكاحلين في اتجاهات مختلفة إذا كنت بحاجة إلى الصعود أو القفز. وفي هذه الظروف، لضمان أن قدميك لا أصيب، لشق طريقهم إلى وجهتهم بسلاسة. قبل اختيار تسلق الجبال هو المشي لمسافات طويلة والأحذية، أولاً وقبل كل شيء وضوح استخدام الغرض-تذهب المشي لمسافات طويلة، والتسلق، أو المشاركة في الرياضات الأخرى في الهواء الطلق. أنواع مختلفة للأنشطة، هي المطابقة الرحلات أحذية المشي لمسافات طويلة، ولا أحذية أغلى هو الأكثر ملاءمة. على سبيل المثال، ارتداء أحذية ثقيلة المشي لمسافات طويلة التنزه، ويبدو غير ضروري، ولكن أيضا زيادة أعباء لا لزوم لها على العملية. وباﻹضافة إلى ذلك، مقاومة المياه أحذية غالباً عاملاً هاما يقيد الثمن، ولكن ليس جميع الأنشطة بحاجة إلى أحذية للماء.